Rahvatervise Akadeemia Blogi - Rahvatervise Akadeemia

25 märts 2021

Otsime müügi- ja turundusjuhti

Kommentaarid0

Rahvatervise Akadeemia on koolitusettevõte, mille eesmärk on pakkuda kvaliteetset haridust tervisevaldkonnas ning käsitleda terviklikult toitumise, liikumise ja mõtlemise vahelisi seoseid. Teeme keerulised asjad lihtsaks ja sütitame läbi inspiratsiooni ja entusiasmi....

Loe veel

1 märts 2021

Hapukapsasalat kanafilee ja bataadiga

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Suure tõenäosusega ei puudunud hapukapsas ühegi eestlase aastalõpu pidulaualt, kuid sobib toidulauale aastaringselt. Maitsenaudingule lisaks toetab hapukapsa tarbimine immuunsust nii K- ja C-vitamiini rikkuse kui ka probiootiliste omadustega, millel on...

Loe veel

5 veebr. 2021

Kõrvitsamuffinid

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Otsid kõrvitsavarudele rakendust, soovid valmistada midagi lihtsat, kuid ideid napib? Siin on üks maitsev ja toitev, sügis-talvisele perioodile omane muffiniretsept.

29 jaan. 2021

Rahvatervise Akadeemias lõpetas toitumisnõustajate V lend!

AutorRahvatervise Akadeemia

Kommentaarid0

Sildidtoitumisnõustaja, toitumisnõustaja õpe, toitumisnõustamine

Rahvatervise Akadeemias sai juba V lend tuule tiibadesse! Uue aasta algus on olnud Rahvatervise Akadeemias rõõmus aeg – toitumisnõustaja väljaõppe on lõpetanud taas üks teadmistest tulvil kursus. Juba nädal hiljem...

Loe veel

15 jaan. 2021

Ingverishot

AutorKaire Rajaver

Kommentaarid0

See särtsakas ingverishot sobib suurepäraselt külma talve, sest teeb olemise hetkega soojaks. Lisaks koosneb see immuunsüsteemi turgutavatest komponentidest nagu sidrun, mesi ja ingver, seega aitab ka külmetus- ja viirushaigustele vastu...

Loe veel

14 jaan. 2021

Podcast #6 Toitumisteraapia – eriala, mis ootab eestvedajaid!

AutorKaire Rajaver

Kommentaarid0

Sildidlaste toitumine, podcast, selektiivne söömine

Rahvatervise Akadeemia podcasti sellekordsed osas teeme lähemalt tutvust toitumisteraapiaga. Külas on arst ja toitumisterapeut Kristel Ehala-Aleksejev (Tartu Ülikooli Kliinikumi meestekliinik) ning toitumis- ja kogemusnõustaja Revo Türk, kes antud puhul annab...

Loe veel

22 dets. 2020

Podcast #5 Kuidas toetada väikest toiduskeptikut?

AutorKaire Rajaver

Kommentaarid0

Sildidlaste toitumine, podcast, selektiivne söömine

Rahvatervise Akadeemia podcasti viiendas osas on taas fookuses laste toitumine. Sel korral räägivad toitumisnõustaja ja koolitaja Tuuli Taimur (Rahvatervise Akadeemia) ning toitumisnõustaja Kaire Rajaver valivatest ja selektiivselt söövatest lastest ning...

Loe veel

17 dets. 2020

Kõrvitsasmuuti

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Kõrvitsal on kasutusvõimalusi rohkem kui me jõuame üles lugeda. Just kohaliku ja hooajalise toorainena võiksime kõrvitsaid rohkem menüüsse lisada ning seeläbi oma tervist toetada. Lisaks paljulevinud kõrvitsahoidistele ja suppidele, saab...

Loe veel

29 okt. 2020

Podcast #4 Kuidas me vanematena mõjutame laste söömiskäitumist?

AutorKaire Rajaver

Kommentaarid0

Sildidlaste toitumine, podcast

Rahvatervise Akadeemia podcasti neljandas osas on fookuses laste toitumine. Nimelt räägivad kliiniline psühholoog, pereterapeut ning koolitaja Anna Haasma (Tallinna Laste Vaimse Tervise Keskus, MTÜ Peaasjad) ja toitumisnõustaja Kaire Rajaver laste...

Loe veel

23 okt. 2020

Ärevus kui kõigi teiste protsesside pidur

AutorAngelika Randjärv

Kommentaarid0

Sildidvaimne tervis; vaimne tasakaal

Ärevuse kogemine on elu paratamatu ja normaalne osa, küsimata vanust ning selleks sobivaimat aega. Oleme kõik seda mõnes eluetapis kogenud lühemal või pikemal perioodil. Selle käivitajaks on enamasti konkreetsed elusündmused...

Loe veel

22 sept. 2020

Mis on sinu toidulaua süsiniku jalajälg?

AutorRahvatervise Akadeemia

Kommentaarid0

SildidToit ja keskkond

Kas inimene mõjutab kliimat? Kliima soojenemisest on räägitud aastakümneid. Aktivistid on teemale igal võimalusel tähelepanu tõmmanud, kuni Rootsi koolitüdruk Greta Thunberg osutus mõne aasta eest lõpuks selleks kriitiliseks liivateraks, mis...

Loe veel

1 sept. 2020

Podcast #3 Seljatame istuva eluviisi!

AutorKaire Rajaver

Kommentaarid0

Sildidliikumine, podcast

Rahvatervise Akadeemia podcasti kolmandas osas räägivad füsioterapeut Mati Arend (Fysiocentrum, Tartu Ülikooli Kliinikum) ja toitumisnõustaja Kaire Rajaver tänapäeva istuvast eluviisist tulenevatest väljakutsetest, sellest, miks on liikumine oluline ning millist liikumist...

Loe veel