+372 5557 4423 siret@rahvatervis.ee

Blogi

Rahvatervise Akadeemia uudised ja toitumisalased artiklid
15 jaan. 2021

Ingverishot

//
Kommentaarid0
See särtsakas ingverishot sobib suurepäraselt külma talve, sest teeb olemise hetkega soojaks. Lisaks koosneb see immuunsüsteemi turgutavatest komponentidest nagu sidrun, mesi ja ingver, seega aitab ka külmetus- ja viirushaigustele vastu...
Loe veel
17 dets. 2020

Kõrvitsasmuuti

//
Kommentaarid0
Kõrvitsal on kasutusvõimalusi rohkem kui me jõuame üles lugeda. Just kohaliku ja hooajalise toorainena võiksime kõrvitsaid rohkem menüüsse lisada ning seeläbi oma tervist toetada. Lisaks paljulevinud kõrvitsahoidistele ja suppidele, saab...
Loe veel
19 nov. 2020

Otsime koolitusjuhti

//
Kommentaarid0
Rahvatervise Akadeemia on koolitusettevõte, mille eesmärk on pakkuda kvaliteetset haridust tervisevaldkonnas ning käsitleda terviklikult toitumise, liikumise ja mõtlemise vahelisi seoseid. Teeme keerulised asjad lihtsaks ja sütitame läbi inspiratsiooni ja entusiasmi....
Loe veel
1 sept. 2020

Podcast #3 Seljatame istuva eluviisi!

//
Kommentaarid0
/
Rahvatervise Akadeemia podcasti kolmandas osas räägivad füsioterapeut Mati Arend (Fysiocentrum, Tartu Ülikooli Kliinikum) ja toitumisnõustaja Kaire Rajaver tänapäeva istuvast eluviisist tulenevatest väljakutsetest, sellest, miks on liikumine oluline ning millist liikumist...
Loe veel