Rahvatervise Akadeemia Blogi - Rahvatervise Akadeemia

Kristin Oja - Rahvatervise Akadeemia Imetamisnõustaja väljaõpe

12 05 2022

Saa tuttavaks tulevase imetamisnõustajaga – Kristin Oja

Kommentaarid0

Sügisel 2021 algas Rahvatervise Akadeemias Eesti kõige põhjalikum 572 akadeemilist tundi hõlmav Imetamisnõustaja väljaõpe. Esimene lend lõpetab 2022 suvel ning enne kui tublid õppijad Akadeemiast uutele väljakutsetele saadame, küsisime neilt...

Loe veel

4 05 2022

Toidulisandite ohutus ja usaldusväärsus

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Sildidtoidulisandid, toiduohutus

Kuidas teha kindlaks, et tegu on sportlasele ohutu toidulisandiga? Sporditoitu valides tuleks jälgida toote märgistust ning antidopingureeglite vastu eksimise riski vähendamiseks valida Informed Sport märgisega tooteid. Mida see aga täpsemalt...

Loe veel

21 04 2022

Rasedusjärgne kehakaal – esimesed sammud vormi taastamise suunas

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Sildidrasedusaegne toitumine

Beebiootus on eriline ja muutusterohke periood. Lisaks uue olukorraga harjumisele tuleb erilist tähelepanu pöörata ka tervise eest hoolitsemisele. Väga olulist rolli mängib seejuures toitumine, mis võib rasedusega kaasneva iivelduse ja...

Loe veel

14 04 2022

Pasha skyr’i ja meega

AutorJaanika Saareleht, MSc

Kommentaarid0

Lihavõtete saabumine seostub eelkõige suure reede, munade värvimise ja lihavõttejänestega. Kui lapsed on elevil just viimase tulekust, siis pere suuremad liikmed ootavad pühade saabumist ehk õigeusumaadele iseloomuliku kohupiimamagustoidu tõttu. Taipad,...

Loe veel

12 04 2022

Toidulisandid spordis – kuidas teha teadlikke valikuid?

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Sildidsporditoitumine, sportlase toitumine, toidulisandid

Saavutussporti toetavat toitumist seostatakse sageli toidulisandite tarbimisega. Suur roll on selles sporditoidu turul, mille turuväärtus oli 2020. aastal 44,77 triljonit USD. Lisaks teaduslikele uuringutele tuginevatele väidetele konkreetsete ainete positiivsest mõjust...

Loe veel

7 04 2022

Imetamine kui väljakutse

AutorKärt Jalajas, MA

Kommentaarid0

Sildidimetamine, imetamisnõustaja, imetamisnõustaja õpe, imetamisnõustamine

Olles ühe korra juba sünnitanud ja beebi esimesi eluaastaid näinud möödumas, oli teist last ootama jäädes hirm teadmatuse ees olematu. Kuna kõik oli esimesel korral sujunud üsna lihtsalt, loogiliselt ja...

Loe veel

14 03 2022

Heaolu tähtsus äreval ajal

AutorKärt Jalajas, MA

Kommentaarid0

Tänases ärevas maailmas on ilmselt paratamatu, et muremõtted aina painavad ja stressihormoonid võtavad võimust. Kui ärevust tekitavaid hetki tekib järjepidevalt ja stressifoon ei taandu, on organismile lasuv koormus väga kurnav...

Loe veel

3 03 2022

Rahvatervise Akadeemia Elustiili programm etevõtetele

AutorRahvatervise Akadeemia

Kommentaarid0

Sildidkoolitused ettevõtetele, tervisekoolitused

Pidades silmas just ettevõtete vajadusi töötajate tervise edendamisel, on Rahvatervise Akadeemia välja töötanud uue ja ainulaadse Elustiili programmi, mis hõlmab koolitusi nii tervislike harjumuste kujundamisest, toitumisest, liikumisest, vaimsest tervisest kui...

Loe veel

Toitumisnõustaja eriala VII lennu lõpetajad

21 12 2021

Rahvatervise Akadeemias lõpetas toitumisnõustajate õppe VII lend!

AutorRahvatervise Akadeemia

Kommentaarid0

Sildidtoitumisnõustaja, toitumisnõustaja õpe, toitumisnõustamine

Rahvatervise Akadeemias lõpetas juba VII lend toitumisnõustaja väljaõppe! 17.12.2021 puhusime tuule tiibadesse toitumisnõustaja väljaõppe VII lennule. Aastane hübriidkoolitus võimaldas põnevatest koolitustest osa saada nii kohapeal kui ka mugavalt kodust, mõningatel...

Loe veel

15 12 2021

Kingi tervist ja väärtuslikke teadmisi – Rahvatervise Akadeemia kinkekaart

AutorRahvatervise Akadeemia

Kommentaarid0

Sildidärikingitus, jõulukingi ideed, jõulukink, kingitus, kinkekaart

Tervis on midagi, mis on väärtuslikum kui kogu maailma kuld või hõbe kokku. Seega, mis võiks olla parem kingitus kui investeering tervisealastesse teadmistesse, mida saab elukestvalt iseenda, oma lähedaste ja...

Loe veel

23 11 2021

Sporditoitumine kui sportlase salarelv

AutorTeele Tiidt, BSc

Kommentaarid0

Sportlase töövahend on tema keha, mille seisundist sõltub resultaat. Üldjuhul on sportlase eesmärk saavutada optimaalne tulemus, mistõttu tuleb oma keha eest hoolitseda. Selleks tuleb efektiivselt treenida, aga ka puhata ja...

Loe veel

Toitumisnõustaja ja toitumisterapeudi kutse taotlemine

25 10 2021

Toitumisnõustaja ja -terapeudi kutse taotlemine 2021

AutorRahvatervise Akadeemia

Kommentaarid0

Toitumisnõustaja ja toitumisterapeudi kutse saamiseks taotluste esitamise tähtaeg on 22. november 2021 Eesti Toitumisnõustajate Ühendus (ETNÜ) võtab vastu dokumente toitumisnõustaja ja -terapeudi kutse taotlemiseks tähtajaga 22. november 2021 või kutse...

Loe veel