+372 5557 4423 info@rahvatervis.ee
Kategooria

Retseptid

22 11 2022

Kookospätsikesed

//
Kommentaarid0
Kookosest tulvil pätsikesed- ei grammigi jahu ega võid! Lisaks loob karamellise maitsega kookospalmisuhkur neist just parajalt madala glükeemilise koormusega hõrgutised, mida süües ei pea kartma...
Loe veel
7 11 2022

Vegan Raffaellod

//
Kommentaarid0
Vegan Raffaellod Tihti kimbutab meid isu just teatud toitude ja maiustuste järele, mis meile lapsepõlvest on armsaks saanud. Õnneks on võimalik kõiki toite valmistada ka...
Loe veel
28 10 2022

Toorpallikesed

//
Kommentaarid0
Toorpallikesed kui kiire ja kõhtu täitev vahepala nii trennisõpradele, matkajatele või lihtsalt magusasõpradele. Toidusoovituste osas on kõige sagedasemaks küsimuseks erinevate vahepalade valik – milliseid vahepalasid...
Loe veel
14 10 2022

Kõrvitsakarri riisiga

//
Kommentaarid0
Särav kõrvitsakarri pakub imelisi maitsenaudinguid külmadel talveõhtutel ja on suurepärane vaheldus pühade ajal tavapärastele jõuluroogadele! Kõrvitsa erkoranži koore all peitub hulgaliselt kiudaineid, vitamiine ja mineraale....
Loe veel
20 09 2022

Bircher müsli

//
Kommentaarid0
Algses originaalretseptis on peamiseks koostisosaks mahlakas õun, erinevalt tänapäeval levinud müslidest. Väga maitsev ja mahlane müsli sobib hästi näiteks tasakaalustatud hommikusöögiks. “Bircher müsli” autoriks on...
Loe veel
14 04 2022

Pasha skyr’i ja meega

//
Kommentaarid0
Lihavõtete saabumine seostub eelkõige suure reede, munade värvimise ja lihavõttejänestega. Kui lapsed on elevil just viimase tulekust, siis pere suuremad liikmed ootavad pühade saabumist ehk...
Loe veel
1 03 2021

Hapukapsasalat kanafilee ja bataadiga

//
Kommentaarid0
Suure tõenäosusega ei puudunud hapukapsas ühegi eestlase aastalõpu pidulaualt, kuid sobib toidulauale aastaringselt. Maitsenaudingule lisaks toetab hapukapsa tarbimine immuunsust nii K- ja C-vitamiini rikkuse kui...
Loe veel
5 02 2021

Kõrvitsamuffinid

//
Kommentaarid0
Otsid kõrvitsavarudele rakendust, soovid valmistada midagi lihtsat, kuid ideid napib? Siin on üks maitsev ja toitev, sügis-talvisele perioodile omane muffiniretsept.
15 01 2021

Ingverishot

//
Kommentaarid0
See särtsakas ingverishot sobib suurepäraselt külma talve, sest teeb olemise hetkega soojaks. Lisaks koosneb see immuunsüsteemi turgutavatest komponentidest nagu sidrun, mesi ja ingver, seega aitab...
Loe veel