Toitumine

Esinemisärevus

Esinemisärevus ja toitumissoovitused edukaks esinemiseks

Esinedes koolitusel, konverentsil või koosolekul, on eduka tulemuse eelduseks hea mälu ja terav mõttelend, et õigel ajahetkel olulised teadmised meelde tuleksid. Selle tagamisel mängib lisaks õigele toitumisele oma rolli ka rahulik meel ehk siis esinemisärevus peab olema kontrolli all. Samal ajal võib koolitaja töö olla ka füüsilist pingutust nõudev, kui on vaja 8 tundi auditooriumi […]

Esinemisärevus ja toitumissoovitused edukaks esinemiseks Read More »

Sportlase toitumise käsiraamat

Trükisoe “Sportlase toitumise käsiraamat”

Rahvatervise Akadeemia toitumisterapeut Siret Saarsalu on juba aastaid läbi viinud sportlase toitumise alaseid koolitusi. Iga korraga on ka teadmised järjest suurenenud, mida rikastavad erinevad kogemused praktilise töö ehk sportlaste nõustamise näol. Nüüd siis on lõpuks kõik need teadmised koondatud ja ilmunud on kaua oodatud “Sportlase toitumise käsiraamat“. Raamatust leiad: Nõuandeid, kuidas menüüd koostada ja mida

Trükisoe “Sportlase toitumise käsiraamat” Read More »

Scroll to Top