+372 5557 4423 siret@rahvatervis.ee

Podcast

Intervjuu Mati Arendiga
podcast istuv eluviis
1 sept. 2020

Podcast #3 Seljatame istuva eluviisi!

//
Kommentaarid0
/

Rahvatervise Akadeemia podcasti kolmandas osas räägivad füsioterapeut Mati Arend (Fysiocentrum, Tartu Ülikooli Kliinikum) ja toitumisnõustaja Kaire Rajaver tänapäeva istuvast eluviisist tulenevatest väljakutsetest, sellest, miks on liikumine oluline ning millist liikumist me vajame. Muu hulgas tuleb juttu laste füüsilisest aktiivsusest ja sellest, kuidas juurutada positiivseid liikumisharjumusi juba varases eas, aga ka sellest, kuidas alustada trenniga ning püsida reel, kui oled juba täiskasvanu.

Kirjuta kommentaar

Olen tutvunud ja nõustun privaatsustingimustega

error

Jaga kasulikku infot ka teistega!