PODCAST #18 – Ärevus toidulaua ääres – Tuuli Taimur, MSc

Tõenäoliselt on paljud vanemad oma laste toiduvalikute ja toidulaua taga toimuva käitumisega seoses kogenud ärevaid toidukordi. Toidukordadega seotud ärevuse taga võib olla väga erinevaid mõjutajaid, olgu selleks stressirohke päev, varem kogetud mustrid lapse valiva söömise vms osas. Isegi kui me teame, mis meid nendes hetkedes ärevaks muudavad, ei pruugi me saada neid muuta. Küll aga saame valida viisi, kuidas ärevusega toime tulla ning kuidas seda teadlikult ennetada.

Seekordses osas räägime, mida teha ärevas söömissituatsioonis ja kuidas püüda maandada söögikordade eelset ärevust.

Kuula laste toitumise seeria esimest osa siit.