Köögiviljad – kuidas neid rohkem süüa ka siis, kui sul on kiire?
Teame hästi, et köögiviljad ja nende söömine on tasakaalustatud toitumise oluliseks osaks. Nende kasulikkuses ei kahtle vist enam keegi. Eesti riiklike toitumissoovituste järgi peaks täiskasvanud inimene sööma iga päev vähemalt 5 peotäit puu- ja köögivilju. Kui puuviljad kutsuvad end ise sööma ja neid on lihtne ka kiirel päeval kaasa haarata, siis köögiviljade tarbimine kipub jääma […]
Köögiviljad – kuidas neid rohkem süüa ka siis, kui sul on kiire? Read More »