Nädalamenüü planeerimine samm-sammult
Iga päev järgmise toidukorra üle pead murda on väsitav ja aeganõudev. Nädalamenüü planeerimine aitab seda probleemi lahendada. Planeerides on toidulaud mitmekesisem, poes käimine sihipärasem ja igapäevane toiduga seotud stress väiksem. Lisaks toetab nädalamenüü tervislikke valikuid – kui plaan on paigas, jääb vähem ruumi juhuslikele ja vähem toitvatele lahendustele. Kuid millest alustada ja kuidas menüüd koostada? […]
Nädalamenüü planeerimine samm-sammult Read More »