Lõunasöök kodust kaasa – 6 toitvat retsepti
Sageli räägitakse hommikusöögi olulisusest ja õhtusöögi mõjust meie kehale, kuid lõunasöök jääb tihti tähelepanuta. Ometi mängib just lõunasöök võtmerolli selles, kui energiliselt ja tegusana me end päeva teises pooles tunneme. Päeva jooksul regulaarselt toitudes annad kehale vajalikku kütust ja hoiad veresuhkru taseme stabiilsena, mis omakorda aitab kaasa paremale keskendumisvõimele ja heaolutundele. Mõnikord võivad aga päeva […]
Lõunasöök kodust kaasa – 6 toitvat retsepti Read More »
