Kuidas täisterast, kaunviljast ja pähklitest veelgi rohkem kasu saada?
Me teame, et täisteravili, pähklid ja kaunviljad on väga väärtuslikud ja tervislikud toiduained, mis sisaldavad meile vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Selleks, et neis sisalduvatest toitainetest oleks meie organismile võimalikult suur osa omastatav, tuleb arvestada nende erinevate valmistamise võtetega. Meie esivanemad kasutasid kaun- ja teraviljade puhul palju hapendamist, mis aitas toidust saadavat kasu veelgi suurendada. Alljärgnevalt […]
Kuidas täisterast, kaunviljast ja pähklitest veelgi rohkem kasu saada? Read More »
