Alusta oma päeva maitsva ja toitva hommikusöögiga – omlett köögiviljadega, mille kõrvale sobib suurepäraselt värskendav smuuti. See kombinatsioon on lihtne ja kiire lahendus päeva alustuseks ning pakub muuhulgas ka paraja koguse valku, rasvu, süsivesikuid ja kiudaineid. See on ideaalne hommikusöök neile, kes soovivad alustada päeva kerge ja tasakaalustatud toidukorraga. Päeva jooksul soovitatakse süüa minimaalselt 5 portsjonit ehk viis peotäit puu- ja köögivilju: kaks puuvilja- ja kolm köögiviljaportsjonit. Omlett köögiviljadega ning värske smuuti sinna kõrvale on hea võimalus oma päevast puu- ja köögivilja tarbimist suurendada.
Valmistamine võtab vaid 10–15 minutit ning sobib nii argihommikuks kui nädalavahetuse brantšiks.
Proovi järele ja muuda hommik rõõmsamaks ning kõht rahulolevaks!