Terviselaager “SUVEKERGUS”

Ainulaadne võimalus osaleda meie terviselaagris “SUVEKERGUS”, mis toimub 10.-12. juunil Lõuna-Eestis.

Ürituse põhiideeks on jagada teadmisi ja kogemusi, kuidas suvel kergemalt läbi ajada. Nii kehakaalu, enesetunde, aja kui ka toiduvaliku osas.

Laager on planeeritud ajale, mil loodus on värskelt roheline ning aiast ja metsast saab juba ühtteist väekat korjata. Töötubades õpime suviselt lihtsaid toite valmistama ja loengutes oma keha eest hoolt kandma.

Nädalavahetuse minipuhkus toredas seltskonnas aitab suvelainele häälestuda ning läbi erilise muusika, tervisliku toitumise, looduses liikumise ja köitvate loengute vaimse ärkamiseni viia.

Programmis:

• Gongi- ja kristallihelid. Meditatiivne ja teraapiline kontsert-seanss.
• Toitumisterapeut Siret Saarsalu loeng “Kes kujundab sinu söömiskäitumist?”
• Põnevad avastusreisid toidumaailma
• Füsioterapeut Ege Johansoni (PhD) loeng “Armasta oma keha”

Matk Põlvamaa metsa

Huvitavat programmi täiustab mõnus seltskond ja ühised tegevused.

Rohkem informatsiooni leiad Nutrilligenti kodulehelt.

Ootame kõiki toredaid inimesi meiega ühinema. 🙂

TULE RAPUTA MAHA KOGU PINGE JA RASKUS NING LAE END RÕÕMU, TERVISE JA ENERGIAGA!