20
07
2023
Laps ei söö – millal tunda muret?
Me kõik soovime, et lapsed oleks uutele toitudele ja maitsetele avatud ning võtaks need lihtsasti omaks. Ometigi kuuleb sageli vanemaid kurtmas, et nende laps ei... Loe veel
31
07
2020
Kiudained ja nende roll soolestiku tervise hoidmisel
70% meie immuunsüsteemist asub seedekulglas ning seetõttu on oluline pöörata tähelepanu soolestiku tervisele. Varasemalt oleme rääkinud hapendatud toitude kasulikkusest, kuna just võimalikult liigirikas mikrobioom hoolitseb... Loe veel
8
06
2020
Podcast #1- Milline on toitumisnõustaja roll täna ja tulevikus?
Rahvatervise Akadeemia podcast Rahvatervise Akadeemial on nüüd oma podcast! Podcastis saavad käsitlust teemad nagu toitumine ja toitumisteadus, liikumine, harjumuste muutmine, laste toitumine, erinevad toidu töötlemise... Loe veel
28
02
2020
Kaunviljad – mida sa pead neist teadma?
Vanasti jõudsid meie toidulauale vaid herned ja oad, ent praeguseks on kaunviljade valik väga rikkalik – herned (harilik hernes, põldhernes, suhkruhernes), erinevad aed- ja põldoad,... Loe veel
28
01
2020
Kas lõpuks loevad aastad su elus või elu su aastates?
Värskes OECD ja Euroopa tervisesüsteemide ja -poliitika vaatluskeskuse koostatud riikide terviseprofiilide raportis selgub, et ligi viiendik Eesti täiskasvanutest on rasvunud. Rahvastiku osakaalust on rasvunuid enam... Loe veel