+372 5557 4423 siret@rahvatervis.ee

Podcast

Intervjuu Teele Tiidtiga
22 04 2021

Podcast #7 Sporditoitumine – võimalus viia füüsiline võimekus uuele tasemele!

Rahvatervise Akadeemia podcasti seekordses osas on fookuses sporditoitumine. Külas on toitumisnõustaja, koolitaja ja sporditoitumise ekspert Teele Tiidt (Rahvatervise Akadeemia).

Juttu tuleb sellest, kuidas toitumise abil toetada treeninguid ning füüsilist sooritust. Muu hulgas saame teada, millise füüsilise koormuse juures tuleks mõelda spordispetsiifilise toitumise peale, millised on enamlevinud eksiarvamused ja vead, mida spordihuvilised toitumise puhul teevad ning milline roll võiks olla toitumisspetsialistidel sportlaste tugimeeskondades.

Mõtteid, mida kõrva taha panna, saavad Teelelt nii harrastussportlased, lapsevanemad kui sportlased ja treenerid.