Toitumisnõustaja koolitus
Uued teadmised ja oskused toitumisvaldkonnas –
1 AASTAGA!
- Tervisehuvilisele
- Tervishoiutöötajale
- Karjäärimuutjale
- Personaaltreenerile
Panusta iseenda ja ühiskonna tervisesse ning tule õpi toitumisnõustajaks!
Õpi veebis või kontaktõppes
Meie kiire elutempoga maailmas on mugavus sageli toitumisest tähtsam. Kiirtoidukohad, magusad snäkid ja töödeldud toidud on muutunud meie toitumise tavapäraseks osaks. Sealjuures on teada tõde, et inimese organismi heaolu sõltub väga palju sellest, milline on meie toit ja toitumine.
Toitumisalase info vastuolulisus ja rohkus aga võib sageli tekitada meis suurt segadust. Seda olulisemaks on muutunud toitumisnõustaja roll ja elukutse ühiskonnas. Toitumisnõustaja on enamat, kui toitumiskava koostaja või info jagaja. Ta on justkui omamoodi kangelane, kes teeb maailmast parema koha, juhatades inimesi tervislikuma toitumise suunas, aidates neil samm-sammult paremaid toitumisharjumusi kujundada ja inforägastikus orienteeruda.
Tule aita sinagi luua tervemat Eestit ja jätkusuutlikumat maailma!
Mida koolituselt saad ja õpid?
- Toitumisalased teoreetilised teadmised - dietoloogia, biokeemia, anatoomia ja palju muud.
- Praktilised teadmised ja oskused, kuidas nõustajana aidata kliendil üles leida ja tugevdada tema sisemist motivatsiooni.
- Kuidas päriselt kliente nõustada - saad läbida juhendaja toel nõustamispraktika. See on võimalus saadud teadmisi kohe ka praktiseerida ning seeläbi kasvatada enesekindlust nõustamistöös.
- Tööriistad, mis lihtsustavad toitumisnõustaja igapäevatööd - kalkulaatorid, näidismaterjalid ja visuaalsed abimaterjalid.
- Teadmised, kuidas leida ja analüüsida tõenduspõhist informatsiooni.
- Kuidas keskkonnateadlikult toituda ja seeläbi jätkusuutlikumat maailma luua.
- Oskused, kuidas kasutada Nutridata toitumisprogrammi süvatasandil ja selle abil klientidele just tema vajadustest lähtuvaid menüüsid koostada.
- Teadmised, mis on vajalikud 5.taseme kutsekvalifikatsiooni taotlemiseks.
- Võimaluse asuda edasi õppima toitumisterapeudi õppesse.
- Tunnistuse või tõendi, mis kinnitab, et oled edukalt läbinud koolituse.
Miks õppida toitumisnõustajaks?
- Toit on tervise keskpunkt
- Info küllus ja vastuolulisus - loo selgus endale ja teistele
- Haiguste ennetamisel on toitumisel suur roll
- Loo muutust ja panusta ühiskonna tervisesse
- Oska toetada ennast ja lähedasi
Kellele ja miks koolitus on mõeldud?
TOITUMISNÕUSTAJA ÕPE on mõeldud neile, kes soovivad omandada täiesti uue eriala või saada lisateadmisi ja oskusi senisele erialale lisaks.
Koolitus sobib suurepäraselt täiendama näiteks (personaal)treeneri, koka, toitlustaja, tervisejuhi, pereõe või mõne muu tervise valdkonnas töötava spetsialisti igapäevatööd. Aga sobib ka enda või pere tervise toetamisest huvitatud tervisehuvilisele või karjäärimuutjale, sest saadud teadmised võimaldavad alustada ka päris uut karjääri toitumisnõustajana.
Loe pikemat ülevaadet, kelle jaoks ja kuidas toitumisnõustaja teadmised kasuks tulevad.
Koolitajad
- Siret Saarsalu
- Asutaja, tegevjuht, koolitaja
- Ülle Hõbemägi
- Mati Arend
- Füsioterapeut
- Kristel Ehala-Aleksejev
- Arst, toitumisspetsialist
- Ene Viiard
- Ege Johanson
- Füsioterapeut, koolitaja
- Anne-Mai Küünemäe
- Toitumisnõustaja, koolitaja
- Sirje Vaask
- Kaarel Adamberg
- Bio- ja toiduainete tehnoloog
- Anneli Rätsep
- Perearst, dotsent, MI treener
- Helena Väljaste
- Tagli Pitsi
- Dotsent, toitumisekspert
- Liine Põldsam
- Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut
- Laine Parts
- Koolitaja
- Tuuli Taimur
- Toitumisnõustaja, koolitaja
- Viive Einfeldt
- Koolitaja ja NLP treener
- Raili Saar
- Koolitaja
- Ailen Suurtee
- Kliiniline psühholoog, koolitaja
- Külli Holsting
- Kristi Arendi
- Andragoog, nõustaja, koolitaja
- Sirli Pehme
- Keskkonnaekspert, koolitaja
- Eve Veromann
- Professor
- Julia Laanemets
- Psühholoog-pereterapeut, koolitaja
- Ruth Kalda
- Perearst, koolitaja
- Kärt Jalajas
- Toitumisterapeut, koolitaja
Intervjuud toitumisnõustaja õppe koolitajatega
Koolitusel käsitletavad teemad
- Toitumisnõustamise alused
- Toitumisõpetus
- Tervishoiuteenuste korraldamise alused
- Liikumissoovitused ja kehalise aktiivsuse mõju tervisele
- Tervisesportlase toitumisnõustamine
- Toitumise hindamise meetodid ning menüüde koostamine
- Toitumine erinevates vanusegruppides ja vahetustega tööaja korral
- Toitumise biokeemia I
- Seedimise anatoomia ja füsioloogia
- Kehakaal, dieedid ja toitumisalased müüdid
- Nõustamispsühholoogia ja –tehnikad
- Toitumise epidemioloogia I: meetodid ja andmeallikad
- Toiduohutus
- Toidutehnoloogia ja töötlemise mõju toitainete sisaldusele ning toidupakendid
- Keskkonnateadlik toitumine
- Dietoloogia I
Kas soovid TOITUMISNÕUSTAJA õpet tutvustavat videosalvestust?
Vilistlaste tagasiside ja kogemuslood
Õppevormi kirjeldus
Rahvatervise Akadeemias on võimalik toitumisnõustaja koolitus läbida nii kontaktõppes, kui ka veebiõppes (erinevad grupid). Mõlemal juhul on õppe maht 650 akadeemilist tundi, millest 214 tundi on auditoorset tööd ja 436 tundi iseseisvat tööd. Õpe kestab ühe aasta ja toimub tsükliõppena 2-4 õppepäeval kuus (N-L, vastavalt graafikule). Koolituspäevad algavad kell 10:00 ja lõpevad 17:30 (sh sirutuspausid ja pikem lõuna kell 13:15 – 14:15).
Õppekava koostamise aluseks on toitumisnõustaja, tase 5 kutsestandard.
Koolitus koosneb teoreetilisest ning praktilisest õppest. Teoreetiliste teadmiste kinnistamiseks on õppe e-keskkonnas testid. Teooria osas antakse ülevaade toitumisest, anatoomiast, biokeemiast ja paljust muust, mis toitumisega seotud. Praktilised koolituspäevad annavad võimaluse ise proovida motiveeriva intervjueerimise tehnikaid ning annab läbi harjutuste võimaluse nõustamispsühholoogia teadmisi omandada. Praktilise õppe jooksul läbitakse soovi korral ka nõustamispraktika, mida toetab juhendaja. See on võimalus saadud teadmisi kohe ka praktiseerida päris inimeste peal ning seeläbi kasvatada enesekindlust ja soovi korral tulevikus juba iseseisvalt nõustajana töötada.
Kontaktõpe toimub Tallinnas Rahvatervise Akadeemia koolitusruumides (Väike-Paala 1, 11415 Tallinn), kus on olemas kööginurk kohvipauside tegemiseks ja võimalus kasutada toimivat internetiühendust.
Veebiõpe toimub veebikeskkonnas Zoom. Veebiõppes on oluline mikrofoni ning kaamera kasutamise võimalust.
Koolituse hind
- Toitumisnõustaja õppe hind on 2745 eurot (tasumisega ühes osas)
- Või maksegraafiku alusel jagatuna 12 kuu peale: Esimene sissemakse 376 eurot ja seejärel 11 makset 232 eurot kuus (kokku 2928 eurot)
- Füüsilised isikud saavad taotleda Maksu- ja Tolliametilt tulumaksutagastust 20%.
Järgmised koolitused
Tekkis küsimus?
Koolitusjuht Maarja vastab hea meelega sinu küsimustele.
maarja@rahvatervis.ee
+372 5558 3805
Miks tulla õppima Rahvatervise Akadeemiasse?
Vaatame inimest kui tervikut
Inimese keha ja meel on omavahelises seoses ning inimest mõjutavad nii sisemised, kui ka välimised tegurid.
Kliendikeskne lähenemine
Õpetame märkama kliendi sisemisi ressursse ja seda, kuidas leida ning tugevdada kliendi oma sisemist motivatsiooni (motiveeriv intervjueerimine).
Tõenduspõhine info
Anname edasi infot, mis on läbi põhjalike teadusuuringute tõestatud ja ei baseeru kõhutundel. Õpetame, kuidas hankida ja töödelda tõenduspõhist informatsiooni.
Iseseisev kliendinõustamise praktika
Koolituse jooksul on sul võimalus läbi viia mitmeid klientide nõustamisi ning saada tuge ja supervisiooni juhendajalt. See annab sulle hea kogemuse ja kasvatab enesekindlust nõustajana.
Anname sulle kaasa mitmeid töövahendeid
Kalkulaatorid, juhendid ja mallid, mis lihtsutavad toitumisnõustaja igapäevatööd.
Õppekava on pidevas arengus
Õppijate tagasiside ning toitumisvaldkonna muutused on heaks sisendiks õppekava järjepidevale täiendamisele.
Valikuvõimalus
Õpi veebiõppe grupis või kontaktõppes.
Hoolime keskkonnast
Seetõttu on õppekavas ka keskkonnateadliku toitumise osa.
Igat õppemoodulit annab oma valdkonna spetsialist
Ehk kokku 28+ koolitajat. Me ei saa kõigest kõike teada ja just seepärast oleme appi kutsunud oma valdkonna petsialistid, kes on süvitsi uurinud teemasid, mis just nende silmad särama paneb.
Õppepuhkuse võimalus
Töötajatel ja ametnikel on õpingute ajal õigus kasutada õppepuhkust (TäKS), selleks väljastame sulle vastava tõendi (küsi lisa koolitusjuhilt).
Paindlikkus
Vahel on nii, et kõik ei lähe täpselt selliselt nagu plaanitud, siis leiame koos lahenduse, anna sellest vaid meile teada!
Kogukond
Sul on koolituse algusest peale ligipääs privaatsele Facebooki grupile, kus teiste õppijatega mõtteid vahetada ja osa saada põnevatest veebinaridest. Lisaks toimuvad meie koolitusruumides regulaarselt ka kogukonna üritused, kus on võimalus kohtuda põnevate esinejate ja mõttekaaslastega. Ning muidugi imetoredad grupikaaslased, kellega koos saab teha põnevaid grupitöid ning oma rõõme ja muresid jagada.
