+372 5557 4423 siret@rahvatervis.ee

Uudised

Rahvatervise Akadeemia uudised ja toitumisalased artiklid

Ole valmis muutma oma harjumusi!

Postitatud13 dets. 2016
Kommentaarid0
Rahvatervise Akadeemial on olnud hea võimalus olla koostööpartneriks KaaluViit ettevõtmisele, millest on sündinud audiovahend “Jäljed homses”. See on abivahend, mis toetab sõnalaenguga ning annab alguse positiivsele mõtteahelale. Innustavate mõtete enesesisendust aitab toetada harmooniline muusika. Sõnade ja muusika kooskuulamise nauding aitab Sul häälestuda korduvale, sihipärasele tegutsemisele oma eesmärgi nimel. Plaadi helitaust on jagatud kolmeks osaks, millest igalühel on oma vorm ja väljendusviis. Olgu need nimetatud “Eilseks”,...
Loe veel

Tervise ja elukvaliteedi võti on meie endi käes!

Postitatud03 okt. 2016
Kommentaarid0
Tervislikust eluviisist ning toitumisest võib kuulda igapäevaselt pea kõigist meediakanalitest. Tegelikult teab iga inimene, miks on vaja süüa puu- ja juurvilju, liikuda piisavalt, tarvitada vähem tubakatooteid ja alkoholi ning tegeleda stressi maandamisega. Kuid ometi on Eesti suurimad terviseriskid seotud ebatervislike eluviisidega. See tähendab, et teadmine võib olla, aga tervisekäitumist see oluliselt ei muuda. Inimene on oma harjumuste ori ning harjumusi muuta on väga raske. Enamus...
Loe veel

Alustab Toitumis- ja terviseteraapia kursus

Postitatud13 sept. 2016
Kommentaarid0
Õige toitumine on tervise hoidmise, haiguste ennetamise ja ravi toetamise üheks väga oluliseks lüliks. On elementaarne, et ka tervishoiuasutuste ravimeeskondadesse peaks kuuluma eriväljaõppega toitumisspetsialist või tervishoiutöötaja, kes oskab keerulistele toitumisalastele küsimustele vastuseid jagada ja probleemidele lahendusi leida. 2015. aasta lõpust on Eestis võimalik taotleda toitumisnõustaja või -terapeudi kutsetunnistust, kuid endiselt on puudus nii heal tasemel spetsialistidest kui ka põhjalikust ja tõenduspõhisest toitumisalasest täiendusõppe kursusest. 21....
Loe veel

Konkurss “Terviseturniir” paneb laste mõtted toidu ümber mänglema

Postitatud15 aug. 2016
Kommentaarid0
Rahvatervise Akadeemia kutsub 5 – 10 aastaseid lapsi koos vanematega osa võtma tervisedenduslikust konkursist “Terviseturniir”, mis toimub viie etapina 15. augustist kuni 11. detsembrini. Terviseturniiril osalejatelt oodatakse erinevatel teemadel loovtöid, mis kajastavad tervislikku elustiili ja toitumist. Konkursi eesmärgiks on läbi mängulise lähenemise juhtida laste ja lastevanemate tähelepanu tervist toetavale toiduvalikule ning aidata lastel uute toiduainetega paremini sõbraks saada. “Loovtöödele piiranguid ega reegleid ei ole –...
Loe veel

Terviselaager “SUVEKERGUS”

Postitatud30 apr. 2016
Kommentaarid0
Ainulaadne võimalus osaleda meie terviselaagris “SUVEKERGUS”, mis toimub 10.-12. juunil Lõuna-Eestis.   Ürituse põhiideeks on jagada teadmisi ja kogemusi, kuidas suvel kergemalt läbi ajada. Nii kehakaalu, enesetunde, aja kui ka toiduvaliku osas. Laager on planeeritud ajale, mil loodus on värskelt roheline ning aiast ja metsast saab juba ühtteist väekat korjata. Töötubades õpime suviselt lihtsaid toite valmistama ja loengutes oma keha eest hoolt kandma. Nädalavahetuse minipuhkus...
Loe veel