Rahvatervise Akadeemia Uudised - Rahvatervise Akadeemia

5 soovitust, kuidas koolituspäeval nii füüsise kui vaimu poolest parimas vormis olla.

Koolitaja toiduvalikud edukaks esinemiseks

Postitatud16 juuli 2019

Sildidkoolitaja, nõuanded, tervislik eluviis, toiduvalikud

Kommentaarid0

Koolitusel on eduka esinemise eelduseks hea mälu ning terav mõttelend, et õigel ajahetkel olulised teadmised meelde tuleksid. Samal ajal võib koolitaja töö olla ka füüsilist pingutust nõudev, kui on vaja 8 tundi auditooriumi ees seista ja seda ehk mitu päeva järjestki. Millised peaksid olema koolitaja toiduvalikud edukaks koolituspäevaks, et ka kogu kehaenergia vajadus saaks kaetud? Käesolevas artiklis on välja toodud 5 soovitust, kuidas koolituspäeval nii...

Loe veel

Toitumisnõustaja on üha nõutum spetsialist ja annab oma kabinetis toitumissoovitusi.

Toitumisnõustaja on iga aastaga üha nõutum spetsialist

Postitatud02 juuli 2019

Sildidspetsialist, tervislik eluviis, toitumisnõustaja

Kommentaarid0

Oleme jõudnud ajahetke, kus enam ei tule kellelegi üllatuseks info liigse kehakaaluga inimeste osakaalu tõusust Eestis. Teistest haiguslikest seisunditest rääkimata. Kui 2004. aastal oli Eestis ülemäärase kehakaaluga 43% täiskasvanud rahvastikust, siis 2014. aastal oli nende inimeste osakaal juba 52%. Samal ajavahemikul on pea kahekordistunud ka ülemäärase kehakaaluga laste osakaal (Tervise Arengu Instituut, 2017). Öeldakse, et tervis on meie endi kätes ja oma õnne eest vastutab...

Loe veel

Lapsed kokkama – ja kuidas veel!

Postitatud20 juuni 2019

Sildidlapsed sööma, laste töötuba

Kommentaarid0

Mul on olnud suur rõõm ja au käia sellel talvel ja kevadel lisaks igakuistele kokkamisklubi kooskäimistele paljudes koolides, lasteasutustes ja noortekeskustes kokkamas ja töötubasid läbi viimas. Ning teate, millise energiaga ma sealt alati lahkun? Poolteist tundi vahvaid tegevusi ja toiduvalmistamist mööduvad lennutiivul! Veelgi enam – sel ajal, mil ma lastega koos olen, näen nende silmis uudishimu, vaimustust, rõõmu ja küsimusi. Rõõmu sellest, et nad saavad...

Loe veel

Perepäev “Vikerkaarepai kõhule”

Postitatud03 apr. 2019

Sildidlapsed sööma, laste töötuba, perepäev

Kommentaarid0

Ootame Sind põnevale ja maitseteküllasele perepäevale, mis toimub 1. mail Vanamõisa Vabaõhukeskuses! Perepäeval toimuvad praktilised ja põnevad töötoad lastele, kus kokkame maitsvaid roogasid, korraldame lastele lõbusaid ja kaasahaaravaid maitsemängusid ning trikitame maitsemeeltega. See on perepäev, kus tegevust jagub nii lastele kui täiskasvanutele!

Söömishäire lõksus

Postitatud25 sept. 2018

Kommentaarid0

Tänapäeva sotsiaalkultuuriline miljöö on loonud eeskujuks ideaalse keha kuvandi, mis rõhutab saledust, trimmis lihaseid ning head füüsilist vormi. Liialt tihti aga kogetakse, et nendele ootustele ei vastata. Nii vallandub sisemine rahutus ning kasvab sotsiaalne ärevus. Üsna kiiresti hakkavad mõtted keerlema vaid kehakuju ja selle ideaalseks muutmise ümber ning sisemine hääl sunnib midagi ette võtma. Kuna söömine on miski, mis allub täielikult enese kontrollile, on söömiskäitumise muutmine...

Loe veel

Lõputunnistuse said 14 toitumisnõustajat

Postitatud31 aug. 2018

Kommentaarid0

August on Rahvatervise Akadeemias olnud tihe ja tegevusi täis kuu. Peale lõputöö ja eksami positiivset sooritamist said 17. augustil lõputunnistuse Toitumis- ja terviseteraapia I mooduli 2. lennu õpilased. Kokku lisandus 14 uut toitumisnõustajat. Meil on väga hea meel, et Eestisse tuleb põhjaliku väljaõppega toitumisnõustajaid üha juurde, kuna vajadus nende järele on väga suur. Aasta jooksul on nad õppinud tundma inimese anatoomiat, füsioloogiat ja biokeemiat, saanud...

Loe veel

Uudised

Koolitaja toiduvalikud edukaks esinemiseks

Toitumisnõustaja on iga aastaga üha nõutum spetsialist

Lapsed kokkama – ja kuidas veel!

Perepäev “Vikerkaarepai kõhule”

Söömishäire lõksus

Lõputunnistuse said 14 toitumisnõustajat

Meist

Algavad kursused

Facebook

Uudiskiri