+372 5557 4423 siret@rahvatervis.ee

Blogi

Rahvatervise Akadeemia uudised ja toitumisalased artiklid

Trükisoe “Sportlase toitumise käsiraamat”

Postitatud05 okt. 2017
Kommentaarid0
Rahvatervise Akadeemia on juba aastaid läbi viinud sportlase toitumise alaseid koolitusi. Iga korraga on ka meie teadmised järjest suurenenud, mida rikastavad erinevad kogemused praktilise töö ehk sportlaste nõustamise näol. Nüüd siis on lõpuks kõik need teadmised koondatud ja ilmunud on kaua oodatud Sportlase toitumise käsiraamat.   Raamatust leiad: Nõuandeid, kuidas menüüd koostada ja mida toiduainete valikul silmas pidada. Juhised seoses treeningute ja võistlustega ning kehakaalu...
Loe veel

Eestlaste tervis kui riigi tugevus

Viimastel aastatel on palju räägitud Eesti tervishoiu rahastamisest ning rahapuudusest. Eestis on vananev rahvastik ning paratamatu on, et suurenev eakate arv ning vähenev pealekasv noorte näol seab surve alla ka tervishoiuteenuste kättesaadavuse ning rahastamise. Seega, kui raha jääb justkui vähemaks aga eakate arv kasvab, siis oleks üsna mõistlik viia fookus haiguste ennetamisele, et vähendada hilisemat rahalist survet krooniliste haiguste leevendamisele. Pikas perspektiivis ei saa riik...
Loe veel

TOITUMISNÕUSTAJA- JA TERAPEUDI KUTSEKVALIFIKATSIOONIGA KOOLITAJAD

Postitatud10 juuli 2017
Kommentaarid0
Juunikuus andis Eesti Tervisedenduse Ühing taas välja toitumisnõustaja ja -terapeudi kutseid ning meil on hea meel teada anda, et kutseid jagus ka meie koolitajatele! Pool aastat kestnud mitmeetapilise hindamise tulemusena said meie koolitajatest toitumisnõustaja kutse Tuuli Taimur ja Erle Jõema ning toitumisterapeudi kutse Kristel Ehala-Aleksejev. Meil on suur rõõm, et kaheteistkümnest kutsekvalifikatsiooniga spetsialistist neli kuuluvad meie koolitajate hulka! Kui ka Sinul on soov õppida toitumisnõustajaks...
Loe veel

Terviseturniir äratas ligikaudu 400 lapses huvi tervisliku toidu vastu

Postitatud22 dets. 2016
Kommentaarid0
15. augustist 11. detsembrini toimus Rahvatervise Akadeemia poolt 5 – 10 aastaste laste tervisedenduslik loovtööde konkurss “Terviseturniir”. Eesmärgiks oli mängulise lähenemise kaudu juhtida laste ja lastevanemate tähelepanu tervist toetavale toiduvalikule ning aidata uute toiduainetega paremini sõbraks saada. Esimeses teemas “Koduaia pillerkaar” paluti konkursil osalejatel oma loovtöödes esile tuua kodumaised aedvilju ning mis on parim roog, mida neist teha saab. Teise teema “Tervislik ja kraps koolilaps/lasteaialaps”...
Loe veel

Ole valmis muutma oma harjumusi!

Postitatud13 dets. 2016
Kommentaarid0
Rahvatervise Akadeemial on olnud hea võimalus olla koostööpartneriks KaaluViit ettevõtmisele, millest on sündinud audiovahend “Jäljed homses”. See on abivahend, mis toetab sõnalaenguga ning annab alguse positiivsele mõtteahelale. Innustavate mõtete enesesisendust aitab toetada harmooniline muusika. Sõnade ja muusika kooskuulamise nauding aitab Sul häälestuda korduvale, sihipärasele tegutsemisele oma eesmärgi nimel. Plaadi helitaust on jagatud kolmeks osaks, millest igalühel on oma vorm ja väljendusviis. Olgu need nimetatud “Eilseks”,...
Loe veel

Tervise ja elukvaliteedi võti on meie endi käes!

Postitatud03 okt. 2016
Kommentaarid0
Tervislikust eluviisist ning toitumisest võib kuulda igapäevaselt pea kõigist meediakanalitest. Tegelikult teab iga inimene, miks on vaja süüa puu- ja juurvilju, liikuda piisavalt, tarvitada vähem tubakatooteid ja alkoholi ning tegeleda stressi maandamisega. Kuid ometi on Eesti suurimad terviseriskid seotud ebatervislike eluviisidega. See tähendab, et teadmine võib olla, aga tervisekäitumist see oluliselt ei muuda. Inimene on oma harjumuste ori ning harjumusi muuta on väga raske. Enamus...
Loe veel